A hiszti a legtöbb szülő számára kihívás. Kiabálás, sírás, földhöz csapott játékok – ilyenkor nehéz megőrizni a nyugalmat. És bár mindannyian a legjobbat akarjuk a gyermekünknek, sokszor akaratlanul is olyan reakciókat adunk, amelyek csak tovább rontanak a helyzeten.
De miért olyan nehéz jól reagálni? Mert a hiszti nemcsak a gyermek számára intenzív érzelmi állapot, hanem a szülő számára is. Egy üvöltő gyerek, a mások ítélkező pillantásai, a belső feszültség – ilyenkor sokan úgy érzik, azonnal meg kell állítani a hisztit. Minél előbb, bármi áron. És pontosan itt rontjuk el.
A leggyakoribb hibák hiszti közben
❌ Kiabálás vagy büntetés – Amikor egy szülő ordítva próbálja „rendre utasítani” a gyereket, valójában azt üzeni: „Az érzéseid nem fontosak, csak az én elvárásaim számítanak.” Ez a gyermekben félelmet kelt, de nem segít neki megtanulni kezelni az érzelmeit – csak arra tanítja meg, hogy a düh rossz és el kell nyomni.
❌ Teljes engedékenység – Sok szülő, hogy elkerülje a kínos jeleneteket, inkább enged a hisztinek. Ha édességet akar, megkapja. Ha nem akar lefeküdni, maradhat még fent. Ha hisztivel ér célt, a gyerek azt tanulja meg, hogy ez egy hatékony eszköz. Ez hosszú távon bizonytalan, határokat nem ismerő viselkedéshez vezethet.
❌ Figyelmen kívül hagyás – Vannak szülők, akik azt hiszik, ha nem vesznek tudomást a hisztiről, az majd magától megszűnik. A gyermek azonban ilyenkor azt érzi: „Nem számítok. Nem vagyok fontos.” A hiszti egy segélykiáltás – ha nem érkezik rá válasz, a gyerek egyedül marad az érzelmeivel, és úgy érzi, senki sem érti meg őt.
Mi történik, ha a hisztit rosszul kezeljük?
🏠 Otthon – Folyamatos feszültség, egyre gyakoribb és intenzívebb hisztik. A szülő elveszti a kontrollt, a gyerek pedig még erősebben próbálja érvényesíteni az érzéseit.
🎒 Iskolában – Az érzelmi kontroll hiánya miatt a gyermek nehezen illeszkedik be, nem tudja megfelelően kezelni a konfliktusokat, és önbizalomhiány alakulhat ki nála.
⏳ Hosszú távon – Az érzelmeit elnyomó vagy éppen impulzív felnőtté válhat. A stresszt nem tudja megfelelően kezelni, párkapcsolati és munkahelyi problémákkal küzdhet.
A valódi megoldás: érzelmi támogatás és tanulás
A hisztikezelés nem arról szól, hogy „leállítsuk” a gyereket. A cél az, hogy megtanítsuk neki, hogyan ismerje fel és dolgozza fel az érzelmeit. Egy gyerek, aki érti az érzéseit, később egy magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőtt lesz.
Az Érzelmi Viharkezelő Workshopon mesékkel, játékokkal és kreatív eszközökkel tanítjuk meg a gyerekeknek, hogyan kezeljék az indulataikat és érzelmeiket.
📍 Helyszín: 24FitClub – 1054 Budapest, Szemere utca 19.
📅 Időpont: 2025. március 22. (szombat) 09:00–12:00
💰 Részvételi díj: 8.000 Ft / fő
👫 Testvéreknek: 10% kedvezmény
👉🏻 Jelentkezés itt
📲 Kapcsolat: +36 30 929 6835
✉️ E-mail: hello@eletszinkron.hu
🌐 Weboldal: https://eletszinkron.hu/erzelmi-viharkezelo-workshop/
A hisztikezelés tanulható – és ha jól csináljuk, a gyermekünk magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőtté válik!
